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Kurs-Info

Aktiv nach der Rückbildung mit Kind!

Gemeinsam mit dem Baby den Körper straffen und zurück zur Wohlfühlfigur. Schwerpunktmäßig werden Kraft und Ausdauer, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert, gezielt Verspannungen abgebaut. Es werden Bewegungsübungen für Zuhause gezeigt, die die Aktivierung des Beckenbodens beinhalten und durch die Stärkung verschiedenster Muskeln mit Hilfe gezielter Übungen, in Anlehnung an Pilates, wird das allgemeine Körperempfinden positiv beeinflusst.
Falls Sie noch keinen Rückbildungskurs absolviert haben, sollten Sie mit Ihrer Hebamme klären, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist.
Dieser Kurs wird nicht über die Krankenkassen abgerechnet.

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 10.12.2019, 13 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Borken; Fabi; Saal
Gebühr: 59,00 Euro
Leitung: Conny Puggé
Kursnummer: V1212-140
Terminliste: 
  • Dienstag, 03.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 10.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 17.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 24.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 01.10.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 08.10.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 29.10.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 05.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 12.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 19.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 26.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 03.12.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 10.12.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
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