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Kurs-Info

Body Fit für Frauen

Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Bodyform-Training, auch durch den Einsatz verschiedenster Trainingshilfen, wie Pezziball, Theraband, Stepp, Flexi-bar etc. Nach einer Aufwärmphase bei aktueller Musik folgt die Kräftigung der Muskulatur von Arme, Bauch, Beine und Po sowie die Stärkung der Schulter- und Rückenmuskulatur. Dabei werden die typischen Problemzonen der Frau ganz selbstverständlich angesprochen. Die anschließende Entspannungsphase rundet das Trainingsprogramm ab.

Zeitraum: Mo, 02.09.2019 - Mo, 09.12.2019, 11 x Termine
Uhrzeit: 17:40 Uhr - 18:40 Uhr
Ort: Borken; Fabi; Saal
Gebühr: 40,10 Euro
Leitung: Martina Pinnow
Kursnummer: V1233-161
Terminliste: 
  • Montag, 02.09.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 09.09.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 16.09.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 07.10.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 28.10.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 04.11.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 11.11.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 18.11.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Seminarraum groß
  • Montag, 25.11.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 02.12.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Montag, 09.12.2019, 17:40 Uhr bis 18:40 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
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