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Kurs-Info

Hatha Yoga für Schwangere

"Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußern.
Wieder Atemholen lernen, das ist es."
(Christian Morgenstern)

Ruhe finden im Inneren und im Äußeren! In diesen Zeilen von Christian Morgenstern werden die positiven Wirkungen des Yoga noch einmal deutlich. In der Schwangerschaft tun sie gleich doppelt gut: der Schwangeren und dem in ihr sich entwickelnden Kind.
So unterstützt Yoga ein harmonisches Umgehen mit den körperlichen, geistigen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft. Somit kann sich die Schwangere ganzheitlich auf die Geburt und auf die neuen Aufgaben vorbereiten. Gleichzeitig erfährt sie dabei eine innige Harmonie mit sich selbst und dem in ihr heranwachsenden Kind.
Die Kurse -040 und -042 sind zertifizierte Kurse, bei denen eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich ist.

Mitzubringen sind: eine rutschfeste Unterlage zur hygienischen Abdeckung der Yogamatte oder eine eigene Yogamatte, eine leichte Decke zum Genießen der Entspannungsübungen, ein Kissen (Yogakissen), etwas zu trinken, am besten Wasser

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 11.11.2021, 10 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Borken; Fabi; Saal
Gebühr: 66,50 Euro
Leitung: Sigrid Fulland-Fahrig
Kursnummer: X1212-040
Terminliste: 
  • Donnerstag, 26.08.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 02.09.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 09.09.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 16.09.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 23.09.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 30.09.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 07.10.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 28.10.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 04.11.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Donnerstag, 11.11.2021, 18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
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