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Kurs-Info

Yoga am Morgen

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.
Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.
Mitzubringen sind: bequeme, warme Kleidung, Decke oder ein großes Handtuch, warme Socken

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 05.10.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Borken; Fabi; Saal
Gebühr: 46,70 Euro
Leitung: Paula Nienhaus
Kursnummer: X1232-045
Terminliste: 
  • Dienstag, 24.08.2021, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 31.08.2021, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 07.09.2021, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 14.09.2021, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 21.09.2021, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 28.09.2021, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
  • Dienstag, 05.10.2021, 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
    Borken; Fabi; Saal
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