Kurs-Info

Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für Frauen

Ein Angebot in Zusammenarbeit mit frauen für frauen e.V., Ahaus
In dem Kurs werden von der Trainerin einfach erlern- und anwendbare
Selbstverteidigungstechniken vermittelt sowie Übungen zur Selbstbehaup-
tung (Wahrnehmungs-, Stimmübungen, Rollenspiele) durchgeführt. Ziel-
setzung ist es, verschiedene Situationen, in denen Frauen sich unsicher,
nicht ernst genommen, bedroht fühlen, einzuschätzen und die eigenen
Stärken so zu gebrauchen, dass Frauen Grenzen setzen und sich wehren
können.
"Sportlichkeit" ist keine Voraussetzung
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung (Jogginghose/Leggins), dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Essen/Trinken

Zeitraum:	Sa, 11.02.2023, 1 x Termin
Uhrzeit:	10:00 Uhr - 16:00 Uhr
Ort:	Borken; Fabi; Gymnastikraum
Gebühr:	38,00 Euro
Leitung:	Jenny Newiak
Kursnummer:	Y1223-016
Terminliste:  Samstag, 11.02.2023, 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr Borken; Fabi; Gymnastikraum

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