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Kurs-Info

Fitnessgymnastik mit Musik

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Fitnessprogramm. Ziel ist es, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern und die Muskulatur zu kräftigen. Nach einer Aufwärmphase mit leichten Aerobic-Grundschritten folgt die Kräftigung der Muskulatur von Bauch, Bein und Po (BOP). Anschließendes Dehnen und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Mitzubringen sind: ein großes Handtuch

Zeitraum: Mo, 17.10.2022 - Mo, 12.12.2022, 9 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
Gebühr: 36,50 Euro
Leitung: Angelika Bruland
Kursnummer: Y1233-141
Terminliste: 
  • Montag, 17.10.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
  • Montag, 24.10.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
  • Montag, 31.10.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
  • Montag, 07.11.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
  • Montag, 14.11.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
  • Montag, 21.11.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
  • Montag, 28.11.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
  • Montag, 05.12.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
  • Montag, 12.12.2022, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Reken-Klein Reken; Buttstegge 8; Turnhalle
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